出虚汗的原因有哪些？出虚汗怎么调理？

出虚汗的原因有哪些?

通常情况下，出虚汗的原因可能有过度紧张、围绝经期综合征、气虚等，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：

1.过度紧张：当人体处于过度紧张的状态时，可能会出现出虚汗的情况，这属于正常现象。患者平时注意放松心情，可以通过洗热水澡、运动、适量吃美食等方式来放松。

2.围绝经期综合征：围绝经期综合征一般是指绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，一般会出现月经量变少、潮热、情绪波动大、出汗等症状，因此出虚汗的原因可能有围绝经期综合征。患者可以按照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

3.气虚：气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化，主要症状为气短、乏力、头晕目眩、常出汗等，所以出虚汗的原因可能有气虚。患者可以按照医嘱使用柏子养心丸、补中益气丸、养心生脉颗粒等药物进行治疗。

出虚汗怎么调理?

出虚汗一般是体质过于虚弱导致的，主要通过补血、益气来调理，平时可从饮食调理和生活调理两方面改善：

1、饮食调理：可以在专业医生指导下，服用一些补气的中药进行调理，也可以适当多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，或者炖一些补汤，多食富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食物。

2、生活调理：养成良好的生活习惯，劳逸结合，多休息，多锻炼。长期劳累过度，精力透支，会导致抵抗力下降，出现出虚汗的症状，所以要注意劳逸结合，少熬夜，多休息，保证充足的睡眠，多锻炼，提高身体抵抗力。

但如果经常出虚汗，或者虚汗症状没有明显缓解，可能是其他疾病因素引起的出虚汗，应尽早到专业医院就诊，医生可以根据患者的具体情况，制定有针对性的治疗方案，消除出虚汗的症状。